Last updated: 21 พ.ค. 2564 | 2751 จำนวนผู้เข้าชม |
เมื่อไวรัสโควิด-19 ยังไม่หายไป ระลอกใหม่หวนกลับมาอีกครั้ง การป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อคือสิ่งที่สำคัญที่สุด การป้องกันย่อมง่ายกว่ากว่าการที่ติดเชื้อแล้วรักษาแน่นอนค่ะ มี 5 อย่างง่ายๆ ที่ควรทำตลอด เพื่อป้องกันโควิด-19 กันค่ะ
1. เว้นระยะห่าง
หรือ Social Distancing นั่นเองค่ะ เว้นระยะระหว่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร
2. ล้างมือบ่อยๆ
ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่อย่างน้อย 20 วินาที หากอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถล้างมือและฟอกสบู่ได้ แนะนำให้ใช้เจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นอย่างน้อย 70% ขึ้นไป ล้างทุกครั้งก่อนและหลังเข้าบ้าน, รับประทานอาหาร หรือการสัมผัสใบหน้า
3. หลีกเลี่ยงการจับดวงตา ปาก จมูก
เพราะมือของเราอาจจะไปสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่ ซึ่งจะทำให้เชื้อโรคเหล่านี้ผ่านเข้าสู่ตัวเราได้
4. สวมหน้ากากอนามัยเสมอ
หากจะต้องออกนอกบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง และไม่ควรเอามือไปสัมผัสหน้ากากอนามัยขณะที่สวมใส่เพราะอาจจะมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคอยู่
5. Work From Home
สำหรับคนที่ทำงานอยู่ในพื้นที่เสี่ยง หรือคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง การทำงานอยู่ที่บ้าน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อได้อีกวิธีหนึ่งค่ะ
24 ธ.ค. 2564
5 ก.ค. 2567
31 ส.ค. 2564